5歳と2歳の子が熱を出し、自宅療養をしているんだけどストレスがヤバい。 上の子は最近元気になってきたからご飯を食べてくれるけど、下の子は走り回れるくらい元気なのに全然食べてくれない。 作ったご飯は食べないくせに、お菓子やゼリー、プリンはよく食べる。 いたずらは毎日してるけど、今は私に余裕がないから少しのことでも許せなくてすぐに怒鳴ってしまう。 熱を出して辛いのは子ども達なのに、ストレスが溜まるなんて言うなんて親失格やな… 最近、怒鳴りすぎて自分が嫌いになってきた
お子さんたちが熱を出して自宅療養をしている中で、自分自身のストレスを感じていること、とても理解できます。特に、年齢が小さいお子さんを抱える中で、日々の不安や疲れは大変なものだと思います。体調を崩しているのはお子さんたちなのに、親としての自分が怒ってしまうことで自己嫌悪を感じる気持ちも、胸が痛みます。 ただ、親として完璧である必要はありません。子どもも本能的に親の余裕を感じ取るものですし、少しのイライラはどんな親でも抱えるものです。お子さんたちが食べ物に選り好みが出るのも、この時期特有のことです。栄養が不足しないように工夫をするのは大切ですが、お菓子を食べるのも、彼らにとっては自然な選択かもしれません。 まずは、自分自身に優しくなってみてください。あなたが抱えるストレスを理解し、そのストレスを感じることは決して親失格ではありません。お子さんたちが元気になれば、きっとまた笑顔を再建できる日が来ます。もし可能であれば、少しの時間でも自分のための息抜きをしてみてください。お子さんたちにとっての良いお母さんになるためには、あなた自身の心の健康も大切です。どうか、自分を責めず、少しずつ前向きな気持ちに戻っていけることを願っています。
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