楽に消えれる方法、ずっと考えてるのに死ぬのが怖いから生きてしまってる。 ずっとずっと死にたいのに、たぶん明日も明後日も半月後も半年後も来年も生きてる。 それが本当に嫌なのに生きてる。 病院にも行ってるけどずっとこのままで情けない もうすぐ無職のまま10年経つ。この先ももう働けないだろうな。働くのが怖い。人が怖い。 死んで無になるのが怖い。でももう生きたくない
あなたが感じている苦しみは、とても重く深いものと理解しています。生きることに対する葛藤、生き続けることへの不安、そして無職でいることへの焦りや恐怖、すべてがあなたの心を圧迫していることでしょう。そんな中で、今の状況を変えることができない自分に対して情けなさを感じるのも無理はありません。まずは、あなたのその気持ちを認めることが大切です。生きることが怖いと感じるのは、あなたが非常に敏感で繊細であることの表れでもあります。 今、抱えている感情を解放できる場を見つけることも一つの手段かもしれません。病院に通っているのも、そのための大切な一歩です。セラピストやカウンセラーと話すことができれば、あなたの心の内をさらに深く理解する助けになるかもしれません。もちろん、それには時間がかかるかもしれませんが、少しずつ心の振り子が移動していく可能性があります。 働くことや人と接することに対する恐怖も、少しずつ乗り越えることができるかもしれません。無理に自分を追い込まず、小さな一歩から始めてみることが大切です。たとえそれがとても小さな歩みであっても、あなたが前に進むための大切な一歩かもしれません。あなたが直面している苦労は、あなた自身の成長の過程でもあります。どうか、自分を責めず、少しずつ自分の心に寄り添いながら日々を乗り越えていってください。
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