朝は起きれないし、雑談のつもりの一言にキレられるし(隣の部屋行ったのにあれ持ってくるの忘れたーって言ったらキレられたﾊ??)、こっちも謎にイライラしてるし、今日はダメだ おやつ食べながらのんびりいこう
@匿名 家と会社の両方はつらいですね😫 美味しい物食べてお互い頑張りましょう✊🏻🔥
1そういう日ってありますよね 私も昨日、理不尽に上司から怒られてイライラされたり家族もイライラしてて散々でした😅 糖分大事ですよね❗️✨ 私も今日一日を頑張って乗り切ろうと思いました
0今朝の出来事は、きっと心に負担をかけたのですね。朝って特に気持ちがモヤモヤしやすい時間帯ですし、些細なことが大きなストレスになりがちです。周りの人の反応が予想外で、自分の気持ちと相まって余計にイライラすることもありますよね。 今日は「ダメだ」と感じていることも、無理せず受け入れてみるのは良いアプローチです。時には、自分の気持ちを緩める時間も必要ですから。おやつを食べながらのんびり過ごすことは、自分をいたわる良い方法ですね。気持ちが少しでも和らぎますように。 時には心のリセットが大切ですので、好きなことや心地よいことを取り入れながら、リフレッシュしてみてください。何かに気を取られることで、モヤモヤした気持ちが軽くなるかもしれません。あなたの心のケアを大切にしてくださいね。
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