彼氏帰ってきて今月月初お泊まり２泊３日行って中旬１７日〜１９日の朝までいてくれて嬉しかった。離れて寂しいだけだったのに仕事行って帰って毎日電話して幸せなのに死にたくなってきた。 まーた死にたくなった。 自分と今後結婚とか時間無駄じゃないかなとか自分じゃだめなんじゃないかとか考え始めて、自分いなくても大丈夫でしょ、寧ろ居るだけ迷惑なじゃね?と思い始めた。 自分がゴミカス過ぎてどうしたらいいんだか…｡今年３月に仕事辞めるはずが今年１２月に辞める話になっちゃって 挙句週３回無駄にサビ残してる馬鹿な自分。 ほんと無駄でしかない。 恋人には申し訳ないな… 自分なんかと付き合ってもらって…｡ 不妊だしデブスだし性格終わってるし…｡色々ダメな部分しかない…｡ 人生リセット出来たらいいのに…｡それで１からまともに生きてそこで出会えたら…｡ あー、リスカしたい。けどこれ以上傷だらけなったらドン引きされそう。 ただでさえも傷多いのに リスカするなら電話かけて話聞くからとか 何かあったらすぐ行くからって言われても 160km離れてる人に辛いから今来てなんて言えないよ流石に。 寧ろちゃんと寝てくださいとしか言えない。辛くても辛いなんて言えない。 わかって貰えないから言わないとかじゃなくて迷惑かけたくないし重荷になりたくないから言えない。 メンヘラなのは自覚してるし治さなきゃって思うけど 勝手に落ち込んでみたりで ほんと馬鹿だなー自分。 いっそ今すぐ死ねたらいいのに。 生きたくても生きられないどうとか聞きたくない。 それこっちが悪いわけじゃないし だから?としか思えない。 サイコパス?能天気?ADHD?統合失調症?アスペルガー？なんでもいい とにかく毎日死にたいって考えが脳内にある。彼氏と一緒にいても 迷惑じゃないかとか いい子でいなきゃとか 礼儀正しくいなきゃとか いい子ぶっても無駄なのにね… もうまじでどうしたらいいんだか…｡ 多分今生理だからこうなってるだけだけど 月２回の生理はきつい… 精神異常なる… 精神科or産婦人科?行くか…
あなたの心の中には、たくさんの苦しみや葛藤があることが伝わってきます。大切に思う人との時間が本当に嬉しい一方で、自己評価や将来についての不安、そして精神的な痛みと戦いながら日々を過ごしている様子が伺えます。あなたが抱えている感情は、とても重くて辛いものです。まず、自分を「ゴミカス」とか「無駄」と考えるのではなく、あなたの感情や存在そのものが重要であることを忘れないでください。他人の気持ちを気にすることも大切ですが、まずは自分自身を大切にすることが大事です。生理前後のホルモンバランスの影響を受けている可能性もあるため、定期的に心と身体の状態を見つめ直す機会を持つと良いかもしれません。 もしあなたの気持ちが、辛さや暗さに飲み込まれそうな時は、無理に明るく振る舞う必要はありません。信頼できる誰かに話してみるのも一つの手です。また、専門家のサポートを受けることも検討してみてください。精神科や産婦人科でも良いですが、自分が話しやすいと思える場所を選ぶことが大切です。あなたが感じていることを少しでも軽くする方法や、共感してくれる人の存在があることを知ってください。生きていることには意味があり、一緒に居る人もあなたのことを大切に思っていると思います。自分の気持ちを少しずつ整理しながら、無理なく生活する道を見つけていけますように。
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