あーー消えたい。 楽しいってたくさん思えた1日でも、１回は必ず消えたい死にたいって思っちゃうことがある。楽しいって少しでも思えた事はいい事だし当たり前じゃないと思うから凄く幸せな事なんだろうけど
あなたの気持ちに寄り添います。楽しい瞬間を感じつつも、自分の中に消えたいと思う感情があることは、とても辛いことですね。楽しいことがあっても、心の奥に重たい感情が潜んでいると、その幸せが完全に楽しめないこともあるでしょう。それでも、少しでも楽しさを感じられたことは、自分にとって重要な財産です。これはあなたの中にある強さの証です。 気持ちが落ち込むとき、楽しかった記憶や瞬間が、逆に何も感じられなくなることもあります。しかし、その気持ちもあなた自身の一部であり、無理に消す必要はありません。自分を責めることなく、その感情を受け入れる時間も大切です。周囲とつながったり、気持ちを共有したりすることで、少しずつ心が軽くなるかもしれません。ぜひ、自分のペースで思う気持ちを大切にし、必要な時には専門家に相談してみることも検討してみてくださいね。あなたの心が少しでも楽になることを願っています。
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