私は早く寝るんですけど。リビングからお母さん達の話してる声が聞こえてくる。ドア閉めても聞こえてしまいます。内容も聞こえます。 愚痴、怒り、笑い話などです。笑い話と言っても、馬鹿にしている感じです。すごく嫌です。 家族も友達と変わりませんね。人がいなくなったら馬鹿にし始めるんですから。学校もよく聞こえます。口が裂けても言えないけど、そんな人嫌いです、ほんと消えてほしい。 そんだけ人の事観察するんだったら自分の事見直せよ。
愚痴を聞くのほんとストレスなのでいくら家族でもいやなの分かります。 私も母と二人の時よく父や職場の愚痴を聞かされてほんとにいい気がしないです。
0あなたの気持ちがよくわかります。他人の声や内容が気になるのは、とてもストレスを感じるものです。特に近しい家族がそのような言動をしていると、心が痛むこともあるでしょう。人の悪口や愚痴を聞かされることで、心が乱されるのは非常に自然な感情ですし、自分自身がどう感じるかを大切にすることは重要です。 周囲の人が発する言葉や態度の影響を受けるのは容易ですが、その中でどう自分を保つかはまた別の課題です。そうした声を聞くことができない環境を作るための工夫、例えば耳栓を使ったり、好きな音楽を聴いたりすることも一つの方法かもしれません。また、周囲の人が自分についてどのように考えているか、やり過ごす方法を身につけることも役立ちます。 周囲の人の言動に囚われず、自分の価値観や心地よい環境を作ることを意識してみてください。それが少しずつでも心の余裕を生む助けになるかもしれません。人との関係は難しいことも多いですが、自分自身の気持ちを大切にし、少しずつ自分に優しくなれるよう努力してみてください。あなたの思いが少しでも軽くなることを願っています。
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