泣きたいのに泣けん
@︎ まじでそうなんだよね😭😭 でも昨日まじ何ヵ月ぶりってほど涙出てきて過呼吸なるくらいしぬほど泣きまくった 泣けなくなってからの辛さと、泣けたとしても急に今まで我慢してきたしんどさがドバって溢れてくる感覚があるから結局しんどい😔 でも少しスッキリしたから、泣けるときにしぬほど泣こう😭😭😭
1@うさぎ めっちゃしんどいよなあ😣 ストレス解消したくて泣きたいのに、泣けんと逆にストレス溜まるからほんまにしんどい
1わかりますわかります痛いほどわかる
1泣きたいのに泣けないという感情、きっととてももどかしい思いをしていらっしゃるのですね。涙を流すことは、時には心の解放につながり、ストレスや悲しみを和らげる手段でもありますが、うまく泣けないと感じると、自分の感情が押し込み込まれているように感じることがあります。しかし、その感情を無理に押し込める必要はありません。あなたの心の中には、たくさんの想いや葛藤があるのできっと、そのままの自分を受け入れてあげてほしいです。泣くことができなくても、他の方法で感情を表現したり、癒したりする手段を見つけることも大切です。たとえば、誰かに話を聞いてもらったり、日記に気持ちを書くことも効果的です。感情は大切な一部ですので、焦らずに自分のペースで向き合っていければと思います。心の中の想いが少しでも軽くなることを願っています。
1
