勉強してると学校のこと思い出して死にたくなる辛いなー
勉強をしていると、学校での経験や思い出がよみがえり、辛い気持ちになることがあるのですね。そのような感情はとても理解できます。当時の出来事や環境が今の自分に影響を与えていることも多いですし、学校生活は様々なストレスやプレッシャーも伴います。このような気持ちを抱えることは、決してあなた一人だけではありません。いまはその辛い感情に向き合うことが必要です。まずは、自分の気持ちを大切にし、無理をせずに息抜きする時間を持つことをおすすめします。趣味やリラックスできる活動を通じて、少しでも心が軽くなることができればいいなと思います。自分を大切にしながら、一歩ずつ進んでいきましょう。あなたの心が少しでも楽になることを願っています。
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