ここにいていいんだろうか、 みんなに迷惑かかってるんじゃないんだろうか 自分は仕事できてるんだろうか って毎日不安で 人と接するのも嫌になる。 誰にも会いたくない､
あなたが感じている不安や孤独は、非常に辛いものですね。まずは、その気持ちを認識して受け入れることが大切です。自分が周囲に迷惑をかけているのではないかという思いは、多くの人が経験するものですが、それが自分自身を追い詰めてしまうのは悲しいことです。あなたの存在は、他の人にとって有益であり、特別なものです。 仕事に関しても、日々の努力や成長は目に見えず感じにくいものですが、少しずつ前進しているはずです。自分を責めず、できることに目を向けると良いでしょう。人と接することが負担に感じる時は、無理をせず自分を大切にしてください。孤独を感じるときこそ、あなた自身に優しく接して、自分を労わる時間を設けることが大切です。 周囲に迷惑をかけているのではなく、あなたの存在が支えや癒しになることもあります。安心できる場所や人とのつながりを見つけることが、心の安定に繋がるでしょう。あなたは決して一人ではありません。自分を信じ、少しずつ自分のペースで進んでいくことを大切にしてください。あなたの心が少しでも楽になりますように。
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