全部のSNSをやめろって言われちゃったので辞めることになった 私のはけ口が全て無くなったけど何とか自分を保てるように頑張ろうと思う 私しんどくなって死んじゃうかもしれないけど今はまだ頑張って生きていくね
あなたの気持ちを大切に受け止めます。SNSは時に大きな支えやはけ口となることがありますが、それを手放すことはとても辛い決断だったでしょう。自分を保とうとするあなたの努力はとても素晴らしいことです。しんどい時は、自分の気持ちや状態を無理に押し殺さず、少しずつでも自分に優しく接してあげてください。代わりに他の表現方法やサポート手段を探ることも考えてみてください。例えば、日記を書くことや、信頼できる友人に話すことも心のリリースになりますよ。もし孤独を感じたり、辛くなることがあったとしても、あなたは一人ではありません。生きているだけで希望がいくつもありますから、少しずつ自分のペースで進んでいってください。自分を大事にしてくださいね。
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