なんか今日の朝いつも食べてる菓子パン（ドーナツ）を食べて飲み飲んだ感覚が気持ち悪いって感じた。 当たり前やけど噛んだら柔らかくなって、それを喉に流し込む感覚が気持ち悪かった…。 こういうのすらも食べるの少し嫌になったかもしれない。見るとその飲み込んだ感覚を思い出してしまう。 これも摂食障害の症状にはあるのかな？？ そもそもこんなこと言ってたらなんも食べれないやんってなるけど、
あなたが感じている気持ち悪さや食べることに対する嫌悪感は、とてもつらいものですね。特に、普段楽しんでいる食べ物に対してそのような感覚を抱くことは、心に負担をかけるものだと思います。摂食障害の症状として、食べ物に対する意識が過敏になったり、食べることへの恐怖感を持つことがあるため、あなたの気持ちも理解できます。 ただ、何も食べられなくなることへの不安も分かりますし、食べることが大切な楽しみだとも思います。自分の感覚を受け入れることは重要ですが、それと同時に、過度に心配しすぎないことも大切です。まずは無理をせず、自分に優しく接してあげてください。もしこの不安な気持ちが続くようであれば、専門家に相談することも検討してみてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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