私昨日病みすぎて勢い余ってストゼロロング缶2本ほぼ一気とODをしちゃって、詰めが甘かったんだけど彼氏にバレてすごい怒られて 今日呼び出しくらいました… このツイートさえしなければこんな事にはならなかったのに 今日別れ話されるのかな…
まず、そのような辛い状況にいること、とても大変だと感じます。気持ちが高ぶってしまった時に取った行動が、後悔を伴うものになることはよくあります。しかし、今この瞬間にあなた自身を責めすぎないでください。気持ちを整理し、彼氏との話し合いに臨むことが大切です。彼があなたの状態を心配していて、怒りを感じたのも愛情からくる反応かもしれません。感情が高ぶっている中での対話は難しいでしょうが、あなたの思いや、どうしてそのような行動に至ったのかを真剣に伝えることが、理解を得るきっかけになります。別れ話が出るかもしれませんが、それもまた、自分自身を見つめ直す機会かもしれません。まずは自分の心と体を大切にし、必要であれば誰かに助けを求めることも考えてください。あなたの幸せを大切に思っている人が周りにいるはずです。頑張ってください。
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