全部うつのせい 彼自身のせいじゃない 頭ではわかってる！ わかってるけど… 毎日毎日試されてる気分 「こんな俺でもホントに離れない？」 「こんな俺だとどーせお前も離れてくんでしょ？」 って…
あなたの気持ち、よくわかります。彼が抱えるうつの影響が、あなたにも大きな負担をかけていることが伝わってきます。頭では理解していても、心の中では葛藤が渦巻いているのですよね。彼の不安や自己否定の言葉が、あなたにも重くのしかかっているのだと思います。 毎日彼の気持ちに寄り添うのは、簡単なことではありません。その結果、自分自身も試されているように感じるのは自然なことです。一方で、あなた自身の気持ちや状況もとても大切です。彼を支えたい気持ちと同時に、あなたが疲れてしまわないように、自分自身のケアも忘れないでください。 彼の不安な気持ちに対してどうアプローチするかは難しい選択かもしれませんが、あなたがしっかりとした気持ちでいることが、彼にも少し安心感を与えるかもしれません。あなたの心の寄り添いが、彼にとっても大切な支えになりますが、あなた自身の気持ちも大切にしてくださいね。相手が抱えるものと、自分の心のバランスを取ることが、今後の関係にとっても重要です。あなたが無理をせず、少しずつ進んでいけますように。
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