心療内科に通っています。 精神科ってどんな感じでしょうか？ 行ったことがある方、今通い続けてる方教えていただけると嬉しいです。
@サリー なるほど！詳しく教えていただき感謝です😊
0@サリー コメントありがとうございます。 他の方々がコメントしてくださいましたが、カウンセリングとか、先生とのお話がないのですか？
0@匿名 なるほどなるほど！教えていただき感謝です🙂
0精神科に鬱で通っています。 私はカウンセリングがメインで、月2回のカウンセリングと3ヶ月に1回のドクター受診で薬の処方をしてもらっています。 カウンセリングでは、最近あったことで悩んだり、困っていることなどを相談します。さまざまな心理療法をすることもあります。
2@うさぎ いえいえ ご質問ありましたら、わたしでよければいつでもお答えします🙇🏻
0@はち とても細かく教えていただき感謝しかないです🥲
1たぶん精神科に通っています わたしの通っているところは、まずカウンセリングを受けて、次に診察を受けています カウンセリングでは最近どんな感じかとか、困っていることはないかとか相談したり、わたしは社交不安症なのですが、その病気を治すために訓練？みたいな、学校に行ってこんなことをしてみようとか、このワークシートを書いてきてねみたいな宿題を出されます そうして少しずつ病気を治していく感じだと思います 診察でも、最近のことや困っていることを聞かれます 生活リズム表を書くのが決まりになっていて、それを見せて寝るのが遅いとか気分が落ち込んでいるとかの話をしたりもします 薬を飲んでいるので、問題なく飲めているかとか、薬の量を調節したりとかの相談もします 基本的に困っていることを相談できる感じなのかなと思います 最初は行くのに抵抗がありましたが、だんだん通ううちに慣れてきて、今では抵抗はほぼないです 病院ごとに対応も違うかもしれませんが参考になれば幸いです
2@ぐで そうなんですね🙂 コメントありがとうございます。
0病院によって多少の差はあると思いますが、 私の知っている範囲ではあまり違いはないのかなと思っています。
1心療内科に通われているとのこと、まずはその一歩を踏み出されたことに、自分自身を誇りに思ってほしいです。精神科の雰囲気についてですが、多くの場合、心療内科と同様に安心できる環境が整っています。医師との対話やカウンセリングを通じて、自分の思いや心の状態をじっくりと理解してもらえる場です。 内科的なアプローチだけでなく、精神的な側面にも焦点を当てた治療が行われるため、自分の心の状態を整理する助けになると思います。多くの人が、専門家と話すことで不安が軽減したり、新たな視点を得たりしています。また、薬物療法が行われることもありますが、これは医師の判断に基づいて個別に調整されるものです。 他の患者さんと出会ったり、体験をシェアすることもありますが、各々の体験は異なるため、自分に合った方法を見つけることが大切です。もし不安や疑問があれば、その気持ちを大切にして、少しずつ進んでいってください。心の健康は大事なものですから、気軽にご自身を癒す時間を持ってくださいね。あなたが求めるサポートが得られますように。
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