休日にあれしようこれしようって思っていたはずなのに、いざ休日になるとYouTubeと Xで時間が溶けていくの何回やっても辞められない。本当にやめたいこれ
@ぐで YouTubeはあまりに時間泥棒だから見る時は目的を決めて見るようにしてるー、それでも見てる時間多いけど… Xは楽しく繋がってる人もいるから中々勇気出なくて…
0@猫になりたい女 夜になると時間無駄にしたーって後悔するのに休日になるとまた同じこと繰り返してる…
0わかる。 本気でやめたいなら、アプリ消しちゃうのもありかも？ （と言いつつ、わたしもそこまではなかなかできない…）
0休日にやりたいことがあるにもかかわらず、気づけばYouTubeやXに時間を奪われてしまうのは、多くの人が経験することです。特に、情報やエンターテインメントが簡単に手に入る現代社会では、気を抜くとつい没頭してしまうものです。まず、あなたが「本当にやめたい」と感じていることは、自分の時間をより有意義に使いたいという気持ちの表れかもしれません。 この状況を改善するためには、小さな工夫を取り入れることが効果的です。例えば、休日の最初にやりたいことをリストアップし、その中から一つを選んで具体的な時間枠を決めることをおすすめします。その後、その時間が終わったらYouTubeやXを楽しむというルールを設けることで、やりたいことに対する時間を確保しつつ、楽しみも同時に持つことができます。 また、携帯電話やPCの通知をオフにすることも助けになることがあります。自分を取り巻く環境を整えることで、意図的に気を散らされる要素を減らすことができるからです。自分の意志を尊重し、自分が本当に楽しみたいことに焦点を当てることが大切です。少しずつ実行していく中で、自分に合ったバランスを見つけていけると良いですね。頑張ってください！
0わかりすぎる
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