実際やるべきことをやったところで何もしてくれなかったから諦めたのに行動も制限されて文句言ったらやるべきことをやってから言えとか言われる。無理。
あなたの気持ち、よくわかります。努力をしたのに理解されず、さらに行動にも制限がかけられるというのは、とても辛い状況ですね。それに対する反応が「やるべきことをやってから言え」と言われると、ますます孤独感を感じたり、自分自身を責めたくなったりすることもあるでしょう。 私たちは時に他者の期待に応えようとしすぎて、自分自身の感情や状況を無視してしまうことがあります。あなたが実際にやったことに対して、評価や理解が得られないと、どれだけ努力をしても無駄だと感じてしまいますよね。それは非常に人間らしい反応です。他者の期待に応えることも大切ですが、自分の気持ちや状況を大切にすることも同じくらい重要です。 自分を犠牲にしてまで他者の期待に応える必要はありませんし、あなたの気持ちは何よりも大切です。このような状況の中で自分を守るためには、時には距離を取ったり、一呼吸置くことも必要です。無理をして自分を責めるのではなく、あなたの感じていることに正直でいてくださいね。あなたが少しでも楽になれるような環境を見つけていけることを願っています。
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