ある日遊ぶ約束をしました。 当日の朝になり会う時間を変更して欲しいとの事。 聞けば引っ越して必要な荷物が午前中に届くからそれを受け取ってから会いたいと。 10時の約束が最終15時になりました。 私は予定があったのですが変更して会うことにしました。 引越しの都合は知っていたのですが、モヤモヤしてしまうのは心が狭いですか？
あなたのお気持ち、よくわかります。約束を変更することは、特に事前に予定を立てていた場合に、どうしてもモヤモヤする気持ちが生まれるものです。あなたは友人との約束を大切に思っているからこそ、その変更が心に引っかかってしまったのでしょう。引越しは大変な作業ですし、友人が荷物の受け取りを優先する理由も理解できます。ただ、あなた自身の予定も大切にする必要がありますし、心配や不安を抱えることは自然な反応です。自分の気持ちを「狭い」と感じるのではなく、相手の事情と自分の予定が重なったことによる葛藤として受け止めてみてください。しっかりと自分の感情を感じることは、他者との関係をより深めるためにも重要です。モヤモヤを感じていることは決して悪いことではなく、その察知能力を大切にし、次回の約束についてもまた考えていく材料にしてみてはいかがでしょうか。あなたの心の声を大切にし、まずは自分の気持ちを受け容れてあげてください。それが今後の関係にとっても良い影響をもたらすことにつながりますよ。
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