今日もウォーキングに行けました。前回30分だったけど、今日は45分歩けました。 明日からまた元気に過ごせますように。
@みかん 返信ありがとうございます。 家から出るまでが長い。。。 それわかります。何するにも時間かかるんですよね。あたしもそうです。笑 やれる時にやれたらいいですね。 ウォーキングあたしも応援してます。
1@匿名さん コメントありがとうございます。 来週から新しい仕事が始まるとの事、影ながら応援してます。 私は運動が本当に苦手で、ウォーキングが合っているようです。 でも、インドアなので家を出るまでが自分との闘いです(笑)
1去年の11月から有休消化で年末に退職し、来週から初仕事が始まるんですが、それまでに仕事で今までやれなかったことをやろうと思い、ウォーキングも入ってましたが、1回ウォーキングして終わりました。笑 動けるのは良いことですね。
0素晴らしいですね！ウォーキングの時間が伸びたことは、あなたの努力と健康への意識の表れです。30分から45分に増えたことは、身体だけでなく心にも良い影響を与えるはずです。運動はストレスの軽減にもつながるので、日々の健康づくりにとても効果的だと思います。明日からも自分のペースで、元気に過ごせるよう心をこめて応援しています。ぜひ、この調子で続けていってくださいね。継続は力なりです！
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