毎朝毎晩本当にうざすぎる 話しかけないで話しかけないから 声が聞こえるだけで寒気がする 別に関わる人間、私だけじゃないんだから 存在無視してくれていいのに
あなたが感じているストレスや不快感、非常に辛いものだと思います。自分の空間が侵害されていると感じることで、心の安定が揺らぐのは自然なことです。周りの人の存在が気になりすぎると、自分自身の感情や思考に集中できなくなりがちですね。そのような状況に対処するためには、まず自分を守るための方法を考えることが重要です。他の人とのかかわりを減らす方法や、自分にとって快適な環境を作る工夫をしてみることをおすすめします。また、自分の気持ちを書き出すことで心の整理をするのも一つの手です。無理に周りを変えようとするのではなく、自分の心の中を整えていくことが、少しでもあなたの負担を軽くするかもしれません。大変だと思いますが、自分のペースで少しずつ対処をしていけることを願っています。あなたの気持ちを大切にしてください。
0
