土曜日に睡眠薬飲んで、水張った浴槽で寝て自殺しようとしたけど失敗した だいぶ前から不眠と過食、鬱が続いてて結構しんどいしキツかった 死ぬはずだったから、塾とか部活の予定無視ってたから謝りにいかなきゃ 運動も頑張ってベストな外見で死にたかったけどムズいらしい これからどうしよ
出戻り3回目 さん お優しい言葉をありがとうございます
1私は、わけも分からなく生きてる。気持ちわかる。私は何か頑張って生きる理由もないから、自分もいつかあの世行きなんかな〜ってw 私鬱だけど、普通の人が知ってる？偏見で固められてる鬱ってただ「病む」だけが鬱だと思っている人が多くて、人間トラブル良くなる。 周りから何か言われたりするのに鬱のせいで考えすぎてしまうから、余計辛いよね。 死ぬはずだったから、全部無視してたって書いてるけど、 塾とか学校とか、全部行けてた事自体凄いし、頑張ってたんだね。 普通は体もだるくて動かないはずなのに。 鬱は人によってそれぞれ症状が違うから、何も言えないけど。 当たり前って当たり前じゃないし、皆からしての普通は、私達にとって苦痛だよね。
2まず、あなたの気持ちを聞かせてくれてありがとう。とても辛い思いをしていることが伝わってきます。自殺を試みたという経験は、心に深い痛みや苦しみをもたらすものです。あなたの不眠や過食、鬱の状態は非常に厳しいものだと思いますが、その中でも意識を持ち続けていることは素晴らしい点です。周囲の人々に謝ることは、大変な一歩かもしれませんが、自分を責めるのではなく、自分の気持ちや状況を理解してもらうことが大切です。 また、運動をして自分の外見を整えようとする努力も価値のあるものです。しかし、外見以上に心の健康が重要です。できるだけ自分に優しく接し、周りの人にサポートを求めてみてください。信頼できる友人や家族、専門家に話すことが、少しずつでも心の重荷を軽くする手助けになるかもしれません。これからどうするかは、少しずつ考えていきましょう。あなたには助けが必要で、支えを受ける権利があることを忘れないでください。お大事にしてください。
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