ーさいてい
ご自身が「さいてい」と感じているとのこと、お辛い気持ちが伝わります。自己評価が低くなると、つい自分を責めたり、周りと自分を比べたりしてしまいがちですよね。そのような瞬間は、とても孤独で不安になることもあります。しかし、どんな人にも波がありますし、一時的な感情に過ぎないこともあります。自分の感情や状況を理解することは大切ですが、時にはその感情を手放すことも必要です。 あまりにも自分を責めず、少しずつ自分を受け入れていくことも大切です。常に努力をしているあなたは、十分に価値があります。他人と比べず、少しずつ自分自身の良いところや達成したことを振り返ってみてください。もしかしたら、小さな光を見つけることができるかもしれません。あなたの感じていることを受け入れ、少しずつ前に進んでいくことが大切です。無理をせず、心を静めながら、あなた自身を大切にしてあげてください。
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