ちょっと悩んでることがあります 今週の金曜日に登校日なのですが、前回投稿した時に3年生だけで年次集会がありました。 その集会中、私がトラウマになってるサッカー部の人達がかなり大きな声をだして盛り上がっていたので、その声が怖くて、大きな声を出す度に耳を塞いでいました。 集会が終わった時に過呼吸気味になってしまいました。 サッカー部の担任はそれを見て｢サッカー部と集会別にしたら良かったな｣と言って出ていきました。 サッカー部の担任とは仲が良く、1年間話してきた先生だったのですが、この様子を見て不快に感じで出ていったのではないのかと思っています。 集会中に耳を塞いでいる私の様子が見えていてそれを不快に感じたのか、過呼吸の時にあまり心配するのはよくないので、わざとそっとしとくために出ていったのかが分かりません。 もうあと学校3回しか行きません。 卒業式終わった後くらいしか話せる時がありません。 前回そんなことをしてしまったので、まず私と普通に接してくれるかすら分かりません。 もし向こうが普通に接してくれたとしても謝った方がいいでしょうか？ もし謝るとしたらどう謝ったら良いでしょうか。 ｢年次集会の時、サッカー部の声が怖くてしんどくなってしまいましたが、先生に｢集会別にさせとけばよかった｣と言わせてしまい申し訳ございませんでした。｣という感じでいいでしょうか。 謝らずに卒業したら"謝罪も出来ない奴"って思われたりしないでしょうか。 他の人ならどうしますか？
あなたの悩みはとても理解できます。集会中の出来事がトラウマと関連していること、また、その後の担任の反応について心配されているのですね。まず、あなたの気持ちを大切にしてください。過呼吸になるほど辛い経験をされたこと、本当に大変だったと思います。 謝罪についてですが、あなたが自分の気持ちを正直に伝えようとする姿勢は素晴らしいことです。ただ、謝るかどうかはあなた自身の気持ちをもっと大事に考えて決めるべきです。もし、その先生との関係を大切にしたいと感じるなら、あなたの気持ちを少し軽くした形で伝えるのも良いかもしれません。その際の表現は、あまり重くなりすぎず、感謝の気持ちも含めると良いでしょう。 「集会の時、少し大変だったのでご迷惑をおかけしました。これからもよろしくお願いします」といった言葉で、あなたの心の中の負担を少し軽くできるかもしれません。 また、相手の反応を気にしすぎる必要はありません。他の人がどう思うかよりも、自分がどう感じ、どう行動したいのかを大切にしてください。卒業式までの残りの時間を、可能な限りポジティブに過ごせるよう願っています。あなた自身が少しでもリラックスできる環境を作ってみてくださいね。
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