お風呂入らないから臭い、ただ飯食って寝るの繰り返し、初めはどうしようと心配したり、あちこち相談してたけど、結局本人が動かないと無理なのよね。
あなたの気持ち、とてもよくわかります。生活習慣が乱れたり、自己管理が難しくなったりすると、心身共に影響が出てしまうものです。最初は心配して、周囲に相談していたのですね。それはとても大切なプロセスですが、どんなに良いアドバイスを受けても、最終的には自身の意志と行動が伴わないと変化は難しいというのも現実です。 ただ、あなたが感じているこの状況について、変わりたいという気持ちや悩みを持ち続けていることは重要です。あまり自身を責め過ぎず、小さなことでもまずは試してみることをお勧めします。たとえば、初めはお風呂に入ることを負担に感じているかもしれませんが、短時間だけでも少しずつ慣れていくことができるかもしれません。また、食事や睡眠についても、少しずつ改善を試みることで気持ちが変化していくことが期待できます。 自分のペースで、無理のない範囲から始めてみることが大切です。完璧を求めるのではなく、少しずつ進んでいくことができれば、徐々に自信も取り戻せるかもしれません。自分自身を大切にし、少しずつ向上を目指してみてくださいね。応援しています。
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