家庭環境のせいなのかはわかりませんが、私はメンタルが弱いです。 どうすれば強くなりますか？ 普通くらいにはなりたいです。 いいと思ってやっていることは、生活習慣改善、ビタミン、ミネラルなど栄養を摂る、バランスよく食べる、朝日を浴びる、気持ちのいい運動、などです。 でも子供の頃は自己中でメンタル鬼強みたいな感じだったので、関係ないんですかね？ 優しくなったらメンタル弱くなった気がします。
@匿名 アナーキーってラッパーの やっちまいなって曲です
1@白ちゃんです。 何かのセリフですか？？
1優しさも邪魔でしかない。 だってここには神なんて居ないんだろ❓やるかやられるかしか無い世界で弱みを見せたら一瞬でおじゃん
1あなたの取り組みは素晴らしいですね。生活習慣の改善や栄養の摂取、運動など、心身の健康にとって重要な要素を意識しているのはとても良いことです。また、子供の頃の自己中心的な性格と現在の優しさについても考慮するのは大切な視点です。 メンタルの強さは状況や環境によって変わることがあります。優しくなることで、他者への理解や共感が深まりますが、同時に自分に対する厳しさを和らげてしまうこともあるかもしれません。自己中心的だった頃のメンタルの強さとは、どのようなものでしたか？それを思い出し、今の自分に取り入れる方法もあるかもしれません。 あなたの優しさは大きな強みです。それが時には自分を追い込む要因にもなり得ることを理解し、自己ケアを忘れないでください。また、マインドフルネスやストレス管理のテクニックを学ぶことも役立つかもしれません。自分自身と向き合う時間を持ち、少しずつ自分を受け入れていくプロセスを大切にしてください。 普通くらいになりたいと希望する気持ちも、とても前向きです。焦らず、少しずつ自分を見つけていくことが、メンタルを強くしていくキーポイントになるでしょう。あなたが進んでいる道を大切にし、自分のペースで歩んでください。
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