最近ハマっている配信者(過疎だから認知はされてる)の言動1つで自分の気分が左右されるのがしんどい。他のリスナーに対してはフレンドリーなのに自分にはあんまり触れて貰えないと思ってしまう。その配信者に気に入られようとしてコメントを考えている自分が嫌。配信行かなくなったら何か思うかなって期待してる自分がめっちゃ嫌。ゲーム系なんだけどランク上げたらもっと評価して貰えるかなとか思ってしまう。その配信者がどう思うかばっか考えてるのがしんどい。
あなたの気持ちをお話ししてくださり、ありがとうございます。このような感情を抱えることはとても辛いものであり、自分自身に対しての期待や、他者との関わりが影響を及ぼすことは珍しいことではありません。特に、配信者との関係が一方的である場合、その気持ちが強まるのは自然なことだと思います。 配信者の言動や返答が自身の気分に大きく影響するのは、あなたがその配信者に多くの感情や期待を寄せているからかもしれません。しかし、その一方で、自分の価値や幸福が他者の評価や言動によって決まるというのは、非常に負担が大きいことです。あなたが感じる「気に入られようとする自分」を嫌に思うのは、自己評価が低く感じられるからかもしれません。自分自身を他人の評価に依存させず、別の側面から自分を見つめ直すことも大切です。 配信者との関係を見直して、他の趣味や活動にも目を向けてみるのも良いかもしれません。必要ないと思う感情に囚われず、自分自身を大切にしながら、楽しいと思えることを見つけることが、心の安定につながります。あなたが自分自身を理解し、受け入れることができるよう願っています。
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