別に辛くないのに死にたいんです 鼻がムズムズして涙目が続きます 助けて
あなたが感じている死にたいという思いは、とても苦しいものですね。辛くないと感じる一方で、そんな気持ちが湧き上がってくるのは何か心の中に隠れた不安やストレスがあるのかもしれません。また、鼻のムズムズや涙目という身体的な症状も、心と体が密接に関わっていることを示唆しています。 まずは、自分自身を責めずに、その気持ちを受け止めてあげてください。何かしらのストレスや思い悩んでいることがあるかもしれませんし、無理に考え込む必要はありません。ただ、その気持ちを知り、認めることが大切です。 身体的な症状についても、不快感が続くと気分が沈みがちになることがあります。もし可能であれば、アレルギーや風邪などの医療的な理由も考え、専門家に相談してみることをおすすめします。心の健康も大切ですが、体調が優れないと心に影響を及ぼすこともありますから。 このような複雑な感情を抱える中で、自分を大切にすることを忘れずにいてください。そして、信頼できる人に話したり、専門家に助けを求めたりすることも大事です。あなたの心の中にある苦しみが、少しでも軽くなることを願っています。
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