朝から号泣して学校休んじゃった。 こんな弱い自分がいやだし、家族に迷惑かけちゃうのはもっといや。 自分に負けないくらい強くなりたい でも辛い
「自分に負けないくらい強くなりたい」そう思えているだけでも素敵な一歩だと思います👏 辛いときは無理しなくて大丈夫、頑張りすぎないでくださいね！ゆっくり少しずついきましょう☺️
0朝から辛い思いをしたんだね。それでも、自分はこうしたいと言えたのはとてもいいことだと思います。自分の気持ちや体調は自分がよく知っています。今日はゆっくり休む日と決めて、自分に許可してみてはいかがですか。あたたかい飲み物でお腹をあっためてみてください。
0辛い時に強くなろうとしなくていいよ。弱くても自分を受け入れることが大切だと思う。あなたは悪くないと思う、1人で抱え込んで誰にもわかってもらえない中で苦しんでいるなら辛いのは当たり前だと思う。誰かにケアしてほしくてもあなたが苦しんでいることや苦しみの正体を知らない人が周囲にいるなら、孤独だよね。あなたは悪くない。1人で抱えなくていいんよ
0あなたの気持ち、本当に辛いものですね。朝からの号泣、そして学校を休むというのは、相当なストレスやプレッシャーを感じている証拠です。誰にでも、時には弱さを感じる瞬間はありますし、それを否定する必要はありません。あなたが「弱い自分」を嫌だと感じるのは自然なことですが、それを受け入れることも大切です。自分に負けない人間になりたいという気持ちは素晴らしいですが、その過程で自分を責めすぎると逆効果になることもあります。 家族に迷惑をかけているという思いもわかりますが、あなた自身がまずは心の健康を大切にしないと、他の人を支える余裕も生まれません。時には、自分を大事にすることが、周りへの配慮につながることもあるのです。強くなりたいと思う気持ちがあるなら、その気持ちを自分を成長させるエネルギーに変えてみてください。小さな一歩から始めることで、少しずつ自信がついてくるはずです。 辛い時は、自分の心の声に耳を傾けて、無理をせずに休息を取ることも大事です。少しずつ、自分のペースで進んでいってほしいと思います。あなたにはその強さが内在していると信じていますよ。
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