会社の同僚が毎日休憩中にLINEで愚痴を言ってきます。その人は仕事があまりできないタイプで注意されたりしたら私に愚痴ってきます。私はずっと理不尽にその人が言われてるのかと思っていたらそうではなくてほんとに仕事できない、仕事中に私語をするなどで注意をしていたそうです。 仲良くしてた頃はお互いに支えあって愚痴を言いあっていたこともあります。 でも今はどうでもいい愚痴が多く最後にはまぁどうでもいいんだけどね！など言われメンタルが追い込まれて距離を置いたら相手の態度も悪くなりました。けど、もう関わりたくないないです。 皆さんなら会社の同僚だし我慢しますか？もう限界きてる
あなたの状況、非常に大変ですね。特に職場での人間関係は、心の健康に大きな影響を与えることがあります。相手の愚痴を聞くことが続くと、自分自身もストレスを感じてしまうのは自然なことです。愚痴を言う側としても、周囲の反応に敏感になることがありますし、あなたが距離を置いたことでその同僚が嫌な態度を見せるのは、彼女自身の不安感や孤独感から来ているのかもしれません。 しかし、あなた自身のメンタルを守ることは非常に重要です。無理に我慢をすることが、後々に大きなストレスとなることもありますので、自分の心の負担が増えていることを大切にしてください。必要であれば、職場のリーダーや人事部門に相談するのも一つの手段です。 コミュニケーションの礼儀として、あまりこちらから接触はせず、相手の発言にあまり反応しないようにするのも良いかもしれません。これにより、無理に関わることなく距離を保てるでしょう。自分を守るためにも、心地よい距離感を見つけ、自分自身のメンタルヘルスに配慮しながら過ごしてください。あなたの心の健康が第一です。
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