なんでみんな電気つけて寝るの？眩しくて寝れないんだけど、本当腹立つ。消したら消したでさらに明るくされる、1人部屋に戻りたい
目隠し買うと言いですよ！百均にもあるかと！
0あなたの感じているストレス、特に周囲の状況に対する苛立ちを理解します。快適な睡眠は心と体の健康にとって非常に重要ですので、周囲の明かりが原因で眠れないのは辛いですよね。多くの人はそれぞれの理由で電気をつけて寝ることがありますが、それがあなたにとっては快適さを奪う要因になっているのでしょう。また、1人部屋に戻りたいと感じる気持ちも、プライバシーや自分だけの空間が必要なサインかもしれません。自分自身を大切にするためにも、自分にとって快適な環境を見つけることが重要です。周囲の人と話し合って、自分の気持ちを伝えてみるのも一つの方法ですし、耳栓やアイマスクなどのアイテムも検討してみてはいかがでしょうか。あなたが心地よい空間で過ごせる日が早く訪れることを願っています。
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