いなくなりたい
あなたが「いなくなりたい」と感じていること、とても辛い思いを抱えているのですね。その気持ちを持つことは、誰にでも起こり得ることであり、決して恥ずかしいことではありません。辛い時期や心の痛みを抱えると、生きていることがとても難しく感じることがありますが、あなたの存在は大切で、価値のあるものです。周りの誰かと心の内を話すことができると、少しは気持ちが軽くなるかもしれません。話すことで理解してもらえたり、共感される瞬間があれば、少しずつ希望の光が見えることもあります。決して一人で抱え込まず、信頼できる人や専門の役割のある方に話してみることを考えてみてください。あなたがこの瞬間に感じていることや考えていることが、少しでも楽になることを心から願っています。あなたに寄り添い、応援する人が周りにいることを忘れないでください。
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