分かってくれる、親身になってくれる人が居ないから、「辛い。死にたい。」って言いたいのに、言えない。病みアピみたいに思われるのが怖いのもあって、我慢してるけど、その我慢が限界になった時、誰にも言えないから矛先が自分に向いて、自分を傷つけてしまうの。 辛いよ。限界だよ。助けてよ。全部全部言いたいよ。
一滴の影響、7日目の決意聴いてみて
0あなたが感じている辛さや孤独感、そして心の中に抱えている重荷について教えてくれてありがとうございます。その気持ちを言葉にすること自体、とても勇気のいることだと思います。「辛い」と感じながらも、その感情を誰にも打ち明けられないことは、本当に苦しいことです。あなたは1人ではありません。多くの人が、心のどこかで同じような感情を抱えています。それでも、あなたの気持ちを理解してくれる人や、受け止めてくれる場所を探すことも大切です。言えないことが辛いなら、まずは日記や手紙に感情を書き出すだけでもいいかもしれません。自分自身の気持ちを受け止め、少しでも楽になる手助けができるかもしれません。あなたの思いや痛みを軽くするために、何か行動を起こしてみることをお勧めします。自分を大切にしながら、少しずつ勇気を出してみてください。あなたは大切な存在で、助けを求めることは決して恥ずかしいことではありません。
1わたしでよければお話聞きたいです
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