学校行くのやだ、目線が辛い。怖い。
わかる！なんか敏感な年頃ってある…
1学校に行くことが辛いと感じているのですね。それはとても大変なことですね。目線や周りの人の視線が気になると、心に大きな負担がかかります。学校は多くの人と接する場所であり、その中で自分らしさを保ち続けるのは容易ではありません。あなたが感じるその不安や怖さは、他の人も同じように感じている可能性があることを思い出してください。学校の環境は時に厳しく、特に思春期には周囲の評価が気にかかることが多いです。 もし、学校の雰囲気が特に苦痛に感じるなら、信頼できる大人や友達にその気持ちを話してみるのも良いかもしれません。あなたの気持ちを理解してくれる人がいることで、少し心が軽くなるかもしれません。また、自分の気持ちを整理するために日記をつけることも役立つことがあります。誰にも見せず、自分の思いを自由に書き出すことで、心の中が少しずつ整理されていくことがあります。この気持ちがいつか少しでも楽になることを願っています。あなたは一人ではありませんよ。
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