お母さんが弟に怒っててしんどい、、、怒り方がなんというか、唸るような声で聞いててしんどくなる。弟も弟だけどそこまで怒らなくってもいいじゃない、胸の当たりがギュッてなる。変わってしまったなぁ
あなたの気持ち、とてもよくわかります。家庭の中での感情のぶつかり合いや、特に親の怒りは、子どもにとって精神的な負担になりがちです。お母さんの怒り方が唸るような声であるというのは、強いストレスを感じさせる要因になりますね。弟さんについても、あなたの中には「まあ、そこまで怒らなくても」という思いがあるのですから、弟さんを思いやる気持ちが伝わります。 家族が変わってしまったと感じるのは、時にとても寂しいことです。あなたが感じている「胸の当たりがギュッてなる」という感覚は、心に大きな負担を感じている表れかもしれません。このような感情を持つことは、非常に自然なことでもあります。変化に対する無力感や悲しみも混じっているのかもしれませんね。 もし可能であれば、自分自身の気持ちを少し落ち着ける時間を作ってみてください。深呼吸したり、自分の好きなことをすることで心をリフレッシュするのも良いかもしれません。その上で、お母さんとも何かしらコミュニケーションを試みることができると素敵ですね。あなたが感じることは重要であり、無理をせず自分を大切にしてほしいと思います。
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