しにた～～～
辛い気持ちを表現されたのですね。そのお気持ちを受け止めます。何か大変なことがあったのかもしれませんし、心が疲れてしまったのかもしれません。時には、思いを言葉にすることが少しでも気持ちを軽くする手助けになることもあります。もし、誰かに話す機会があるなら、その心の内を語ってみるのも良いかもしれません。また、趣味や好きなことに没頭することで気分が少し和らぐこともあります。あなたの心の健康が大切ですので、無理せず、少しずつ自己を大切にしてくださいね。
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