毎日何もしないでだらだらしてるから何のために生きてるのか分からない 何かしようとしても長続きしないし本当に死んだ方が色々考えないで済むよね
今、あなたが感じている苦しさは、非常に重いものですね。何もしない日々が続くと、自分の存在意義を見失うことは自然なことです。その気持ちを大切に受け止めてあげてください。ただ、今は不思議なことに、そう感じている時期やウェーブがあることもあるんです。この状態は、あなたの心が変化を求めているサインかもしれません。 長続きしないと感じる活動も、試行錯誤する過程自体が価値があります。小さな目標を設定し、少しずつ達成していくことが、自己肯定感につながることもあります。そして、思いやりを持って自分自身を接することも大切です。「何もできない自分」を責めるのではなく、今この瞬間を大切に見つめる時間を持ってみてください。 もし、死について考えることが多い場合は、専門家に相談することも選択肢として考えてみてください。あなたの気持ちや悩みをしっかり理解してくれる人がいることは心強いでしょう。生きることは時に辛いけれども、あなたの存在そのものに価値があります。未来に向けて、少しずつでも前に進もうとしている過程を大切にしていければと思います。
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