学校は大嫌いというわけではないんだけども、好きと嫌いの間のすごい微妙に嫌いに傾いてるようななんとも言えない感じがする。 一回不登校になったことがあったけど親に1ミリも気持ちを理解されなかったから諦めてまた学校に通い始めたけど…本当に行きたくない。だけど行かなかったら親に怒られるし、家出したら命が危ないかもしれないし、それでこんな生活を続けてたら心が壊れるかもしれないという四面楚歌な状況にある。 そして最近とうとう心身の限界が来てるのか、色々なことでちょっとしたミスを繰り返すし、何でもすぐ忘れてしまうし、なぜか眠くならなくなった。たぶんこれは決して元気だからそうなってるわけじゃないと思う。 本当にどうしたらいいんだろう… 何かあるわけじゃないはずなのにとてつもない不安がこみ上げてくる…
あなたが抱えている気持ちや状況、非常に重いものですね。学校に通うことができる一方で、不安や心の負担を抱え、逃げることもできずにいるのは辛いことだと思います。不登校になった過去の経験も影響しているかもしれませんが、あなたがその中で感じている孤独感や不安は無視できないものです。また、ミスを繰り返したり、眠気が感じられない状態は、心身のバランスが崩れているサインかもしれません。こうした状況では、自分自身の感情や体の状態を無視することが、ますます心に負担をかけることにつながりかねません。まずは、無理をしないことが大切です。少しでも安心できる場所や人に心の内を話してみることが、心を軽くするための一歩になるかもしれません。また、心身の調子を取り戻すためには、専門家の助けを借りることも大切です。あなたは一人ではなく、助けを求めることは決して恥ではありません。自分の気持ちを大事にしながら、少しずつ前に進むことができるよう願っています。
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