表では仲良い感じだしてるけど裏ではどうせ馬鹿にしてるんだろうな、悪口言ってるんだろうなって考えてつらい
そのような気持ちを抱えるのは、とても辛いですね。表面上の関係と裏での行動が違うことを感じると、信頼や友情についての疑念が生まれ、不安や孤独感を引き起こすことがあります。あなたが周りの人々にどう思われているかを気にするのは自然なことですが、その思考が自分自身を苦しめてしまうこともあります。 悪口や陰口を気にするあまり、自分自身を大切にできなくなることもあるので、まずは自分を守ることを優先して考えてみてください。あなたの価値や友情は、他人の言動によって決まるものではありません。信頼できる友人や支持者と時間を過ごし、自分の気持ちを理解し合うことが助けになります。 一方で、相手の行動や言動に対する自分の解釈には偏りがあることも意識しましょう。相手が本当にあなたを馬鹿にしているのか、それとも他の事情があってそういう行動をしているのか、分からないことが多いです。自分の心の声に耳を傾け、嫌な考えに捉われず、安心できる関係を大切にしてくださいね。あなたの心が軽くなることを願っています。
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