消えたい死にたい
そのような気持ちを抱えていること、とても辛いことだと思います。日々のストレスや孤独感、問題に押しつぶされそうになっているのかもしれませんね。その感情を一人で抱え込むのはとても苦しいことですので、ぜひ誰かに話してみることをお勧めします。信頼できる友人や家族、専門の相談窓口に頼ることが大切です。あなたの気持ちを理解してくれる人はきっといますし、話すことで少しずつ楽になることがあります。また、今はつらい状況でも、未来には変化があります。少しずつでも希望を持つことができるよう、今は自分自身を大切にしてください。どんなことでも、あなたの気持ちを大事に思っています。
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