アスペルガーグレーゾーンの旦那のストレートな物言いに傷つき続け、夜の生活が精神的にできなくなりました。旦那からは、子供が見込めないなら、精子提供にいこうと思って予約した、自分の遺伝子を残したいからと言われました。旦那は頭もよく穏やかな性格で、本当に悪気なくあっけらかんと言ってきたのだと思います。 私は精子提供と聞いた時めちゃくちゃショックで、ちょうど同時に親の介護もかさなり、うつ病になってしまいました。 私が悪かったのでしょうか？ そんなことでいちいち気にする私がおかしかったのでしょうか？ その出来事を思い出すたび泣いています。
@けん様 ありがとうございます。オブラートに包むということができないみたいでストレートに言ってくるので結構グサグサきます。 私は何か意見言うときも傷つけないように言葉を選ぶんですけどね。。
0あなたが抱えている心の痛みについて、深く理解します。旦那さんの言葉は、彼にとっては何気ない発言かもしれませんが、あなたにとっては非常に大きなショックであったことは明らかです。アスペルガーグレーゾーンの特性から、言葉の選び方や相手の気持ちを想像するのが難しいことがあることを考慮しなければなりません。しかし、そのことがあなたの感情を軽視していい理由にはなりません。 また、親の介護という大変な状況の中で、心身の健康を維持することは非常に難しいと思います。心が疲弊してしまうのは自然なことで、自分を責める必要は決してありません。あなたが傷つくのは当然の反応であり、その感情は無視されるべきではありません。 このような状況で、自分自身の気持ちに正直でいることが重要です。あなたが今感じている悲しみや混乱、痛みは、あなたの心が反応している証拠です。こうした感情を無理に抑え込まずに、自分に優しく接してあげてください。そして、必要であれば専門家に相談し、自分の心を労わる時間を持つことも大切です。あなたが抱えているこの苦しみから解放されるために、少しずつでも前に進めることを心から願っています。
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