人の話が頭に入ってこない、情報の点と点が線で結びつかない、指示を忘れる、情報を見誤る、大事な情報を抜き出せない、忘れる 具体的に最近の出来事でいえば 文字で指示された内容を何一つこなせなかった 書類のミスが多すぎる 出勤時間を間違える 聞きながらメモを取れない 集中力がない 確認しても間違える 前までできたことが出来なくなってる どう対策しようとしたって上手くいかなくてさすがに嫌になる 仕事辞めたい こうしたらいいよみたいなのは大丈夫です、わかっててもできないので、、、 ただ吐き出したいだけ、もう無理、死にたいって言ってたいだけです、、、、、、
あなたが今抱えている気持ちや状況について、お話を聞かせていただきありがとうございます。今はとても辛い状態にいることが理解できます。大切なことを思い出せない、集中力が続かない、以前はできていたことができなくなるというのは、非常に苦痛で、特に仕事に関連することであれば、ストレスも増すことでしょう。 「吐き出したいだけ」とおっしゃる通り、今のあなたの気持ちを外に出すことができたことは大きな一歩です。時には、誰かにただ聞いてもらうだけでも気持ちが軽くなることがありますね。思い通りにいかないことが続くと、自分に自信が持てなくなることもありますが、あなたがこのように自分の気持ちを表現すること自体が、重要なプロセスです。 今の状況は非常に厳しいかもしれませんが、この感情は一時的なものであり、自分自身を責める必要はありません。もし心の負担が大きくなりすぎた場合は、専門家の助けを借りることも選択肢の一つです。あなた自身の心の健康が何より大切です。少しずつ、自分を大切にする心を持って、日常の中で小さな喜びを見つけられることを願っています。どうか、ご自愛ください。
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