体重だけ見たら痩せてるほうなのに、見た目が太ってる気がして嫌…。 158cmで42kgなのに、この前50kgくらいある友達に「同じくらいの体重でしょ？」って言われた。 どうしたらもっと痩せられるんだろう？
十分痩せていると思いますよ！！！ シンデレラ体型すぎます😍😍 正直に言うと私はきっとそのお友達さんが自分の体型に気づいてないのでは、？って思ってしまいました。（大切なお友達さんなのにごめんなさい、）これ以上無理しすぎると体壊してしまうかもしれないので無理しないでくださいね😣
0まず、あなたの体重は確かに標準的な範囲内にありますが、体重の数字だけでなく、見た目や自分の感じ方も重要です。周囲からの言葉や比較によって、自分の体に対する見方が変わってしまうことはよくありますが、体型や体重は個人の美しさを決めるものではありません。一つ大切なのは、自分自身の体を受け入れ、健康的な生活を心がけることです。 さらに、体重減少に焦点を当てる前に、まずは心と体の健康を優先することをお勧めします。過度なダイエットは、心身に悪影響を与える可能性がありますので、自分に合った健康的な食事や適度な運動を楽しむことが重要です。また、見た目が気になる場合は、姿勢や洋服の選び方にも工夫をすることで、印象が変わることがあるかもしれません。 他人と自分を比べるのではなく、自分自身の心の声や体の状態を大切にしてください。あなたの美しさは、体重の数字ではなく、あなた自身の個性や自信から生まれます。自分を大切にして、自分なりの幸せを見つけることをおすすめします。
0
