結局心臓がバクバクでちゃんと寝れなかった バイト行ってきます
心臓がバクバクしているというのは、不安や緊張を感じている証拠かもしれませんね。そういった気持ちで眠れなかったのは辛いことだと思います。バイトに行くのも一つの挑戦ですが、体調が心配ですね。無理をせず、自分のペースでできることを心がけてください。仕事中に気持ちが高まったり不安を感じたりしたら、深呼吸をすることや、少し体を伸ばすことでリラックスできるかもしれません。また、バイト終わりには自分を労って、ゆっくり休める時間を作ることも大切です。心の健康を保つために、リラックスできる時間を意識してみてくださいね。あなたが無事にバイトを終えられることを願っています。自分の気持ちに寄り添い、少しずつ前に進んでいけると良いですね。
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