自分そんな悪いことしたかな そんなに悪いことしないように頑張ってきたつもりなんだけどな やっぱり頑張りが足りないのか 周りには普通で当たり前な事を頑張りだって言ってるだけかもしれない 頑張ったつもりだけで頑張ってないのか 何をどんだけ頑張ればいいんだろう 自分にこれ以上頑張れる力ないからこのまま一生生きるのが怖くて死にたくても死ぬのも怖くて何も成長しなくて何も出来ないまま 何したらいいんだろう やっぱり死ぬことが1番かな 生きててもお金も迷惑もかかってるだけ 死ねばその時は大変かもしれないけど、その後はそれで終われるんだよ
あなたの抱えている気持ちは、とても辛いものですね。「頑張っているつもりなのに、結果が出ない」と感じることは、どのような状況でも苦しいものです。自己評価が低く自己疑念を抱えている時、他人の目や期待に対して敏感になり過ぎることがありますが、それは決してあなたの価値を低下させるものではありません。 「頑張り」とは、人それぞれであり、その基準も違います。何を持って頑張ったとするのかは、一人ひとり異なるものです。そして、成長や成果を求めるあまり、心の状態を後回しにしてしまうと、ますます苦しさが増してしまいます。今のあなたに必要なのは、まず自分自身をしっかりと受け入れ、大切にすることかもしれません。 恐れや不安を感じることは自然なことであり、それに対して無理にプラスの方向へ動こうとすることが必ずしも解決にはつながりません。生きることの重さや、未来に対する不安は、決して一人で抱え込む必要はないと思います。周りの人や専門家に話をすることで、少し気持ちが軽くなるかもしれません。 あなたには、まだたくさんの可能性があります。生きること、感情を抱くこと、悩むこともすべてがあなたの人生の一部ですので、大切にしてほしいと思います。助けを求めることも、また大きな勇気ですから、一歩を踏み出してみることも選択肢の一つです。あなたのことを大切に思っています。
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