人に嫌われてないか不安になって悩むのやめたい。 誰からも好かれるなんて無理なのは分かってるけど、嫌われたくない。人から負の感情を向けられるのが怖い。 どうやって生きればいいか分からなくて、生きづらい。
愛想良くしてるだけだとこの子は何してもいいと勘違いされて嫌な事をされてしまう可能性もあるので嫌な事はちゃんと嫌って言った方がいいですよ!!!!それで嫌う友達は本物の友達じゃないですからね
1あなたの不安や悩みをしっかりと受け止めます。人間関係において、誰からも好かれることは確かに難しいですが、それは自然なことです。誰にでも合う人と合わない人がいますし、あなた自身も他の誰かと必ずしも合うわけではありません。その中で、全ての人に好かれる必要はないことを理解していくことはとても大切です。 嫌われることが怖いと感じるのは、誰しもが持つ感情です。ただ、その恐れがあなたの心を圧迫すると、日常生活が生きづらくなるのも理解できます。他人の感情に過度に敏感になりすぎず、自分らしさを大切にしていくことが重要です。自分の感情や欲求を大切にし、少しずつ自己肯定感を高めていくことで、不安が和らぐかもしれません。 また、周囲との関係においては、受け入れてくれる人々に目を向けるのも良いでしょう。あなたが心を許せる相手を作ることは、精神的な支えになります。生きづらさを感じる中でも、自分自身を大切に思い、日常の小さな喜びを見つけることで、少しずつ心の重荷が軽くなっていくことを願っています。
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