親、友達に話せないけどネッ友には話せることがあるから色々みんなに話してるけど、 慰めてくれるから辛い。 辛い話をしてるのに怒ったりしないで共感してくれる。 自由になりたい。 ストレス爆発しそう。
ストレスがたまっているのですね。 ときには共感がいやになることもありますよね。
0あなたの気持ち、よくわかります。ネッ友に話すことで、少しでも心が軽くなる瞬間があるかもしれませんが、その反面、話すことで自分の辛さがかえって強調され、心の負担が増してしまうこともありますね。共感されることは嬉しい一方で、自由になりたいという思いも感じるのは自然なことです。 誰かに慰めてほしい一方で、自分の感情を自分で整理したいという気持ちも理解できます。ストレスが溜まっているときは、その感情を発散させる方法を見つけることが大切です。自分の気持ちを一度ノートに書き出してみるのも良いかもしれません。それによって、あなたの中にある感情が整理され、少し楽になるかもしれません。 また、定期的に自分だけの時間を持つことで、気持ちをリセットすることも大切です。好きなことをしたり、趣味に没頭することで、心の疲れを癒す手助けになるでしょう。あなたのストレスが少しでも和らぐことを願っています。自分のペースで少しずつ自分を大切にしてくださいね。
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