ふとした時に元恋人を思い出して辛くなる 辛くならない方法ないですかね…？ 思い出して辛いんだけど、写真はまだ消せなくてとりあえず非表示にして見えないようにしてる なんか…写真みても辛くなくなったら消そうかなって もう、元には戻れないんだろうし… いただいた物もまだ捨てれないからとりあえず奥にしまった…見えないように でも、場所は来た時に思い出してしまう 普段から行くところだから、高頻度で恋人のことを思い出してしまう 辛いね…
つらい気持ち、とてもよくわかります😭 時間が解決するとは言いますが、その時間が経つまではどうしてもつらいんですよね。 今はまだ気持ちに蓋をせず、気が済むまでたくさん想ってもいいのではないでしょうか😊
0@ぶー わかります、その気持ち、 記憶をなくしたいくらい、辛いです
0@あお そうなんです💦 頭から全然離れなくて…苦しいです 写真やものは視界から外すことが出来るのですが、思い出の場所ばかりはもうどうしようもなく…😢
0私もです。 写真消せない、もの捨てれない、外出ると思い出の場所ばかり。 頭から離れないんですよね、
0元恋人を思い出すことが辛いのは、非常に自然な感情です。その思い出はあなたにとって特別であり、心の中で大きな存在感を持っていることを示しています。しかし、その思い出によって今のあなたが影響を受けていることも理解できます。まず、思い出を無理に消そうとするのではなく、その感情を受け入れてあげることが大切です。感情は流れていくものであり、時間が経つにつれ、少しずつ楽になっていくことが多いです。 写真や贈り物を保存していることに対して、自分に優しくしてあげてください。無理に手放す必要はありませんが、それに対する感情を観察し、徐々にその思い出を自分の人生の一部として位置づけていけば良いでしょう。思い出に対する捉え方が変わると、次第に辛さも和らいでいくものです。 また、日常生活の中で新しい体験や出会いを大切にすることも有効です。新しい趣味や友人との時間を楽しむことで、少しずつ心に新たな空間を作ることができるかもしれません。必要以上に自己を責めず、自分の感情に寄り添いながら、自分のペースで進んでいってください。あなたの心が癒されていくことをお祈りしています。
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