友達がすごく病んでてその話をよくきくんだけど、もう話したくないとか、1分でも既読つけなかったら鬼電してきて本当に大変です。そのせいでもう疲れてしまってストレスで今にも吐きそうです
ねこさん、とても優しいかたですね😭 ねこさんがストレスをためないことも大切なのでムリはしないでくださいね！😊
1あなたのお気持ちをお察しします。大切な友達が苦しんでいることに心を痛めながらも、そのサポートが自分に与える負担が大きくなっている状態ですね。友達が求める助けとあなたの限界の間で葛藤が生じているのは非常に辛いことです。 友達の話を聞くことは、友情の一環であり大切なことですが、その分、自分自身が犠牲になってしまうのは健全な関係とは言えません。あなたにも心身の健康が必要ですので、自分を守るためにも距離を置くことや、友達にその状況を正直に伝えることも選択肢の一つです。自分のキャパシティを超えてまで無理をする必要はありません。 また、他のサポートの手段、たとえばメンタルヘルスの専門家に相談することも、友達にとって良い方向につながるかもしれません。あなたが一人で抱え込まず、時には他の人に助けを求めることも大切です。自分自身を大事にしながら、友達のサポートもできる方法を見つけていけると良いですね。あなたの心身の健康を第一に考えてください。
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