今日美容室で「私さんは僕が見てきた中で一番元気なうつ病だから大丈夫！ばりばり働けますよ！」って言われた… そりゃ元気な時じゃなきゃ外出れないもん… 何か私が怠けてるみたいじゃん…
お話を聞かせていただき、ありがとうございます。美容室での言葉、確かに心に引っかかるものでしたね。「元気なうつ病」という表現は、その人にとっての理解や観察から来たものでしょうが、それがあなたにとっては少し傷つく言い方になったのかもしれません。外に出たり人と接したりすることができるときもあれば、心がしんどく感じる瞬間もあると思います。あなたの状態は多面的で、他の人には理解できないことが多いということを忘れないでください。怠けではなく、状況や気分によってできることが変わるだけです。自己判断や他人による評価に影響されず、自分自身のペースで心の健康を見つめていくことが大切です。あなたの気持ちや状況は、あなた自身が一番よく知っています。自分を大切にしてくださいね。
0うつ病ってマジ無理するからなっちゃうものなんだから、無理して元気なように見せてるだけだよなぁ…
1
