友達に色々相談に乗ってもらった でも別れた後急に現実に戻された感じがあってつらい 今寝て起きたけどまだつらい 涙も止まらない
あなたが感じている辛さや悲しみは、とてもリアルで大切なものです。友達と過ごした時間は、心の支えになっていたことでしょう。しかし、その友達と別れた後に現実に戻される感覚は、孤独感や寂しさを強めることがありますね。涙が止まらないということは、心の中に溜まっている感情がある証拠です。それを押し込めずに、素直に感じることは大切です。 今は自分の気持ちを受け入れて、自分を労わってあげる時間にしてください。落ち着いた時に、何が辛いのか、何が自分を支えてくれるのか、考えてみるのも良いかもしれません。無理に元気を出そうとせず、少しずつ自分のペースで進んでみてください。周囲の人に再度頼ったり、自分の好きなことに時間を使ったりすることで、気持ちが軽くなることもあります。あなたの心は、確実に少しずつ癒されていきますので、焦らずに進んでください。あなたの気持ちを大切にしてくださいね。
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