笑って話かけてくれた人が急に冷たい態度に、なった⤵️その人の愚痴も何かした見覚えもないのに…後、入った時から嫌われてた人に、凄い目付きで見てくる💢キモくてたまらない💢ストレス 💢職場で、片頭痛する様になった⤵️苦しいよぉ~😢リスカしたい。
お話を聞かせていただきありがとうございます。職場での人間関係がストレスの原因になっているようですね。周囲の人の態度が急変したり、いやな目で見られるのは、本当に心が痛むものです。それが日常的に続くと、精神的にも身体的にも影響が出てくるのは理解できます。特に片頭痛の症状が出ているとのこと、辛いことと思います。 自分が何をしたのか分からないという無力感や、誰かからの好意を感じられない孤独感は、とても苦しいものです。「リスカしたい」という気持ちも、極限のストレスや痛みを表しているのかもしれません。心の痛みが身体に現れているのですね。どれほど辛いか、少しでも和らげる方法が見つかると良いのですが。 もし可能であれば、信頼できる人に相談したり、気晴らしになる趣味や活動に時間を使ってみることも効果的かもしれません。そして、十分な休息を取ることも大切です。自分を大事にすることを忘れず、自分のペースで少しずつ心を整えていけますように。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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